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很多小区都安装了自动售水机，

商家宣称这种水干净健康，

而且富含矿物质。

一块钱就能打一桶，

比桶装水便宜多了。

然而……

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问题来了，

这种没水垢没异味的纯净水，

真的好吗？真的健康吗？

央视调查马上揭晓——

告诉更多人真相！

北京健康饮用水有关机构专家介绍，售水机生产的水属于过软水，水中的钙、镁等矿物质的含量很低，不适合长期饮用。

世界卫生组织通过实验论证后公布，过软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险。特别是小孩长期饮用过软水，影响酶活性，会对生长发育造成影响。另外，如果在煮饭、做菜时使用过软水，会导致饭菜中的营养物质流失到水中。

专家为居民提出三点建议：

第一，不将纯净水这类过软水作为常规饮用水，不经常喝是可以的。

　　

第二，做饭时不使用纯净水，以免一些矿物质等营养物质流失。

　　

第三，如果长期使用纯净水，居民可以将两份纯净水与一份自来水勾兑，烧开后再喝。这样的话，自来水中的杂质会被稀释，纯净水中又有了矿物质等营养元素，达到互补的效果。

现在明白了吧？

这些过滤后的纯净水，

都是“软水”，矿物质含量低，

不适合长期饮用哦！ 

文/东仁堂